Tag: yoga copii

De cat de mult exercitiu fizic au cu adevarat nevoie copiii?

09 Apr 2019 08:26 | Mental Coaching | 2080 Vizualizari

Ma uit in jurul meu si imi dau seama ca nu ne gandim la cat de mult se misca copiii nostri, desi probabil ca ar trebui s-o facem mai des. Mai multa miscare inseamna un somn mai bun si o stare de bine,...

Vezi detalii

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

06 Mar 2018 08:24 | Mental Coaching | 1924 Vizualizari

Poate postura corpului nostru sa ne afecteze starea de spirit, emotiile si capacitatea de a actiona? Sigur ca da si probabil ca ati simtit asta de foarte multe ori. V-as propune astazi cateva exerciti...

Vezi detalii

7 Exercitii usoare si amuzante de respiratie profunda pentru acasa sau la scoala

15 Sep 2017 10:23 | Mental Coaching | 4049 Vizualizari

Respiratia trebuie sa ne fie cel mai la indemana instrument pe care il putem darui copiilor nostri atunci cand vine vorba despre controlul emotiilor puternice, pentru ca pana la urma, respiratia e cu ...

Vezi detalii

Lasa-l sa se joace pe afara ... ca nu se murdareste! Asta ii sporeste capacitatea de invatare si ii creste performantele

15 May 2017 10:22 | Mental Coaching | 2199 Vizualizari

Copiii s-au nascut sa se joace si sa alerge de colo-colo. Iar ceea ce vad eu zi de zi este contrariul. E imposibil ca voi sa nu fi observat asta. Stim ca exercitiile fizice sunt vitale pentru un corp ...

Vezi detalii

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii

24 Apr 2017 10:04 | Mental Coaching | 5100 Vizualizari

Acum cateva dimineti, cand am iesit din casa in aerul racoros si proaspat al primaverii, TH s-a oprit in prag, a tras aer in piept si a zis:„WOW! Ce bine miroase dupa ploaie!”Am zambit in barba si...

Vezi detalii

Cum ii ajuta yoga pe copii sa-si controleze emotiile negative?

18 Apr 2017 09:03 | Mental Coaching | 4515 Vizualizari

Cauti o modalitate simpla prin care copilul tau sa se detensioneze, relaxeze si controleze emotiile negative? Salteluta de yoga poate fi locul perfect spre care sa se retraga din fata presiunii si st...

Vezi detalii

Semintele fericirii, semintele tristetii – tu pe care alegi sa le uzi in copilul tau?

21 Mar 2017 09:15 | Mental Coaching | 2083 Vizualizari

Citesc acum o carte, Meandrele mintii, in care Thich Nhat Hanh explica foarte interesant cum receptaculii nostri de constiinta se formeaza inca de cand suntem in burta. Le explica parintilor ca un beb...

Vezi detalii

4 Obiceiuri ale unei familii fericite

28 Feb 2017 12:41 | Mental Coaching | 2678 Vizualizari

Toate familiile sunt ocupate – fiecare familie este ocupata in felul sau. Exista o multime de lucruri care ne solicita atentia ca familie – prieteni, hobby-uri, constrangeri laterale, social media...

Vezi detalii

O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!

03 Oct 2016 11:58 | Mental Coaching | 4413 Vizualizari

Imagineaza-ti ca lucrezi intr-o scoala, iar unul dintre copii incepe sa se poarte urat. Ce faci? In mod traditional, raspunsul ar fi suspendarea, retinerea dupa ore sau avertismentele.Dar, din ceea ce...

Vezi detalii

De ce e bine sa ii invatam pe cei mici ce este yoga?

26 Jul 2016 10:20 | Mental Coaching | 4354 Vizualizari

Este greu sa fii copil in ziua de azi. Copiii sunt distrasi si tentati de atat de multe lucruri, incat le este greu sa se descopere si sa se regaseasca.Pentru noi cei mari, cand lucrurile nu merg tocm...

Vezi detalii

De cat de mult exercitiu fizic au cu adevarat nevoie copiii?

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

7 Exercitii usoare si amuzante de respiratie profunda pentru acasa sau la scoala

Lasa-l sa se joace pe afara ... ca nu se murdareste! Asta ii sporeste capacitatea de invatare si ii creste performantele

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii

Cum ii ajuta yoga pe copii sa-si controleze emotiile negative?

Semintele fericirii, semintele tristetii – tu pe care alegi sa le uzi in copilul tau?

4 Obiceiuri ale unei familii fericite

O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!

De ce e bine sa ii invatam pe cei mici ce este yoga?

Despre mine

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"